O Centro da Juventude recebe neste sábado (11) o “Fitness Day”, evento promovido pela Prefeitura de São José dos Campos em comemoração ao Dia Mundial da Saúde. A atividade acontece das 9h às 11h, com participação aberta ao público.
O Centro da Juventude fica na Rua Aurora Pinto da Cunha, no Jardim América | Foto: Claudio Vieira/PMSJC
A programação tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e promover a integração entre alunos das unidades esportivas do município e a comunidade. Durante o evento, os participantes poderão acompanhar um aulão com diferentes atividades aeróbicas.
Entre as modalidades previstas estão aulas de ritmos, aeróbica, HIIT(Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) e ginástica, conduzidas por profissionais de Educação Física no pavilhão do Centro da Juventude. A proposta é oferecer uma experiência dinâmica e acessível para pessoas de todas as idades.
Não é necessário realizar inscrição prévia. A orientação é que os interessados cheguem com alguns minutos de antecedência e utilizem roupas adequadas para a prática esportiva.
Serviço
Fitness Day
Data: sábado (11/4)
Horário: das 9h às 11h
Local: Centro da Juventude (Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América)
Atividade aberta ao público, sem necessidade de inscrição prévia.